Trainingsplanung

Sie wollen 10 Kilometer am Stück laufen, einen Halbmarathon in einer bestimmten Zeit bestreiten oder Ihren ersten Marathon finishen? Mit einem individuell für Sie ausgearbeiteten Trainingsplan trainieren Sie effektiver und auch zeitsparender.

Ich arbeite dabei mit den drei Bausteinen der Laufcampus-Trainingsmethode.

LAUFEN – RENNEN – ERHOLEN
oder anders ausgedrückt
DAUERLAUF – TEMPOTRAINING – REGENERATION

 

Nach dieser Methode entwickle ich für Sie ihren persönlichen Trainingsplan.

Bereiten Sie sich mit meiner Unterstützung professionell auf Ihr Ziel vor!

12 Wochen Trainingsplanung € 60,00

 

 


Laufen Sie sich fit!