Trainingsplanung für Anfänger

Sie Walken und möchten nun mit dem Laufen beginnen oder sind Sie Anfänger  und möchten gleich loslaufen?

Damit sie nicht die typischen Fehler machen:

  • zu schnell laufen
  • zu viele Kilometer laufen
  • zu häufig laufen

und dann nach wenigen Einheiten demotiviert sind und den Spaß am Laufen verlieren, erstelle ich ihnen einen individuell zugeschnitten Trainingsplan.

Mit diesem individuellen Trainingsplan verlieren Sie garantiert nicht den Spaß am Laufen und die Erfolge werden garantiert nicht lange auf sich warten lassen.

Terminvereinbarung

Rufen Sie mich einfach an (0178 – 5395355) oder senden Sie mir eine E-Mail (detlef.schreyer@der-laufschritt.de) und wir vereinbaren einen Termin.

 



Laufen Sie sich fit!