Leistungsdiagnostik

Machen Sie Ihr Training effektiv!

Sie wollen gezielter und effektiver trainieren oder einfach nur eine bessere Wettkampfzeit erzielen? Dann legen Sie mit einer Leistungsdiagnostik die Basis für Ihren Erfolg.

Mit Hilfe einen Stufentests auf dem Laufband messe ich Ihre aktuelle Leistungsfähigkeit. Während des Tests ermittle ich Ihre Herzfrequenz und Ihre Laktatkonzentration im Blut, woraus sich dann Ihr aktueller Leistungsstand ergibt. Basierend auf diesen Ergebnissen erstelle ich Ihnen eine Trainingsempfehlung oder auch gern Ihren ganz persönlichen Trainingsplan. Ich empfehle den Test jährlich zu wiederholen, um Trainingserfolge zu erkennen.

Laktattest mit individueller Trainingsempfehlung € 129,00                    Wiederholungstermin: € 109,00

Laktattest mit individueller 12 Wochen Trainingsplanung € 179,00

 

Terminvereinbarung

Rufen Sie mich einfach an (0178 – 5395355) oder senden Sie mir eine E-Mail (detlef.schreyer@der-laufschritt.de) und wir vereinbaren einen Termin.

 

Laufen Sie sich fit!