Laufseminar 16. – 18.02.2018

Laufseminar St. Peter Ording 2018                                                                     Der Laufschritt betreut Sie auf Ihren Weg zum erfolgreichen Läufer. Vom 16. – 18. Februar 2018 bringen wir Sie an der Nordseeküste in St. Peter-Ording in Form. Das Laufseminar richtet sich an alle Läufer, da das Hauptaugenmerk auf Lauftechnik und Trainingsplanung gelegt wird. Selbstverständlich wird dennoch in den aktiven Laufeinheiten in zwei verschiedenen Leistungsklassen gelaufen. Unter Anleitung von Lauftrainer Detlef Schreyer und seinem Team setzen wir neue Akzente im Training in den Bereichen Technik und Koordination.

Was erwartet Sie:                                                                                                                  Das ganzes Wochenende steht im Fokus von Laufstil, Lauftechnik, Trainingsplanung und Ergänzungstraining. Egal ob Sie Laufeinsteiger oder bereits ein erfahrener Läufer sind, wir bieten Ihnen das perfekte Laufprogramm, dazu Wellness- und Wohlfühlcharakter am Nordseestrand von Sankt Peter-Ording. Am Sonnabend und Sonntag steht das praktische Training im Vordergrund, damit Sie das erlernte direkt in der nächsten Woche in Ihrem  Trainingsalltag einbeziehen können.

Das Hotel                                    SPO_Ansicht_Nacht_01 Die Unterbringung erfolgt im Aalernhüs Hotel und Spa . Das nah    am Strand gelegene Hotel bietet viel Komfort und einen ausgezeichneten Wellnessbereich. Ideale Voraussetzungen für eine aktive Regeneration. Bei dem Laufseminar sind Sie richtig, wenn Sie Ihr Lauftraining zukünftig effektiv gestalten wollen. Egal ob Sie Laufeinsteiger oder Fortgeschrittener sind, starten Sie mit diesem Laufseminar erfolgreich in die Saison 2018.

Folgende Fragen wollen wir unter anderem beantworten:

  • Wie werde ich schneller und/oder ausdauernder?
  • Wie gestalte ich einen effektives Wochentraining?
  • Wie erlerne ich einen gesunden Laufstil?
  • Wie kann ich meine Zeiten auf 10 Kilometer verbessern?

Was erwartet Sie:

  • Trainingsläufe in zwei Leistungsgruppen
  • professionelle Laufstilanalyse
  • Technik- und Koordinationstraining
  • Vorträge zu Trainingplanung und Ergänzungstraining

Termin und Preise:

Termin:  

16. – 18. Februar 2016

Aalernhüs Hotel & Spa St. Peter-Ording
Anreise und Abreise erfolgt eigenverantwortlich.
Anreise am Freitag bis 17:00 Uhr.
Abreise am Sonntag ab ca. 13:00 Uhr.

Preise:

Komplettpreis: Unterbringung und Teilnahme am Seminar

Pro Person im Doppelzimmer inkl. Frühstück:                                         269,- Euro                                                                                                                          Pro Person im Einzelzimmer inkl. Frühstück:                                                     339,- Euro

Partnerpreis: nur Unterbringung

Pro Person im Doppelzimmer inkl. Frühstück:                                         159,- Euro

Anmeldung und Buchung:                                                                                      Der Laufschritt                                                                                                                 Am Wald 2                                                                                                                          21447 Handorf                                                                                                               Mobil: +49 (0)178 539 53 55                                                                                  Fon: +49 (0)4133 404 665                                                                              Mail: detlef.schreyer@der-laufschritt.de

Stornierung:

  • Stornierung bis 28 Tage vor Seminarbeginn kostenlos
  • Stornierung 28 – 3 Tage vor Seminarbeginn halten wir 50 % des Seminarpreises ein
  • Stornierung 2 Tage vor Seminarbeginn keine Kostenerstattung.

 

Laufen Sie sich fit!